Швидкість засинання впливає на працездатність протягом дня, тому так важливо висипатися. Чашка корисного напою допоможе покращити сон та почувати себе добре зранку. Ромашковий чай допоможе
Позначка: Новини здоров’я
Цей сік здатен суттєво знизити цукор у крові
Рівень цукру в крові підвищується під час прийому їжі, тому людям з діабетом другого типу необхідно дотримуватися дієти. Однак існують продукти, здатні знижувати його рівень
Корисна для серця та шлунку: лікар розповів про диво-кашу
Лікар-ендокринолог вважає найкориснішою для серця та травного тракту вівсянку. Овес насичує організм білком, магнієм, фосфором, кальцієм, залізом, натрієм, цинком, вітамінами групи В, вітаміном Е, амінокислотами,
Ці помилки під час миття голови роблять мільйони: поради трихолога
Трихолог Тейлор Роуз перерахувала основні помилки, які робить більшість людей перед миттям голови. Одна з них – не змочувати волосся водою. Які розповсюджені помилки під
Дієтолог озвучив простий спосіб привчити себе до спорту і схуднути
Дієтолог Майкл Мослі Короткі вважає, що десятихвилинні тренування приносять таку користь організму, як повноцінні заняття спортом. Фахівець порадив займатися тренуваннями три рази на день по
Цей напій допоможе зміцнити імунну систему
Осінь – час подбати про імунітет, зміцнити здоров’я та захиститися від вірусних інфекцій. Один зі способів це вживання топленого масла. Чим корисне вершкове масло Під
Здорове серце: науковці назвали кращий спосіб вживання овочів
Науковці стверджують, що спосіб приготування овочів впливає на здоров’я. Так, обсмажений шпинат не так добре діє на організм, як сирий. Вчені визначили, що вживання сирих
Обережно, тромбоз: хто перебуває в зоні ризику
Терапевт, кардіолог, член Європейського товариства кардіологів та Американської асоціації серця перерахував категорії людей, схильних до утворення тромбозу. Основні групи ризику В групі ризику опинилися пацієнти
Який колір губ вказує на проблеми в організмі
Певний колір губ свідчить про проблеми зі здоров’ям. По це розповів терапевт. Колір губ та проблеми в організмі Так, синюшний відтінок вказує на кисневе голодування
Стало відомо про вплив стресу на жіночий організм
Мамолог заявила, що стрес дуже погано впливає на жіночий організм. Один із його наслідків – рак. Сварки з коханим та дітьми, матеріальні труднощі, проблеми на