Стрес став супутником сучасної людини, і дуже складно уникнути його. Проте можна мінімізувати вплив стресу на організм. Фахівець розповіла, як скласти меню в умовах підвищеної
Позначка: Новини здоров’я
Реаніматор для волосся вдома: доступний рецепт
Зробити локони блискучими можна не тільки в салонах краси, але й в домашніх умовах. Спробуйте зробити обгортання з вітамінним складом, та побачите як оживе волосся.
Чому не варто лікувати похмілля алкоголем
Похмільний синдром не можна «знімати» алкогольним напоєм, який вживався напередодні – це тільки погіршить загальний стан, кажуть лікарі. Фахівець стверджує, що для позбавлення від похмілля
Ці два продукти допоможуть швидко заснути
Лікарі стверджують, що тривалість сну повинна становити сім-вісім годин. Щоб швидко заснути, організм повинен виробляти мелатонін. Проте є харчові звички, які перешкоджають цьому процесу. Сомнолог
«Золота година»: коли треба відправлятися спати
Нічний відпочинок в “золоту годину” ввечері зміцнює здоров’я і сприяє довголіттю. Британський сомнолог Гай Медоуз розповів, що в кінці дня є час, найбільш сприятливий для
Названо найшкідливіший алкоголь: що це
Медики не радять вживати алкогольні напої, проте інколи виступають за культуру споживання деяких з них, нагадуючи про користь в малих дозах. Так, найшкідливішим для людини
Які продукти потрібно їсти перед сном, щоб схуднути
Експерти не радять йти до ліжка на голодний шлунок. Дослідження показали, що для того, щоб схуднути не треба лягати спати голодними, щоб сон був хороший,
Гінеколог перерахувала найважливіші вітаміни для жіночого здоров’я
Нормальний рівень вітамінів групи В забезпечить здоров’я нервової системи.
Яка зелень найкорисніша: вона дуже вітамінна
За концентрацією корисних речовин петрушка посідає перше місце серед інших зелених овочів.
Чому влітку не варто вживати морозиво та крижані напої
Фахівці радять вживати напої та воду кімнатної температури.