Міцний чай несе небезпеку для здоров’я людини, адже призводить до маси проблем. Про це розповіла невролог. Міцний чай – популярний напій. Але він може спровокувати
Позначка: Поради
Лікар розповіла про доступний спосіб побороти хропіння
Нічне хропіння не тільки заважає сну того хто поруч, але і негативно впливає на здоров’я людини. Лікар-сомнолог пояснила, як можна позбутися цього неприємного прояву. Вона
Які продукти не слід розігрівати в мікрохвильовці
Розігрівання їжі в мікрохвильовій печі – звична щоденна практика для багатьох. Однак у деяких випадках це може нести загрозу здоров’ю, кажуть експерти. Наприклад, не розігрівайте
Названо дві звички, що підвищують цукор у крові
Медики назвали повсякденні звички, які викликають підвищення цукру у крові. Їх треба уникати, аби бути здоровим. Продукти із доданим цукром Фахівці стверджують, що звичка вживати
Як продовжити життя на десять років: простий спосіб
Дієтолог озвучив простий та доступний спосіб, що допоможе прожити довше на 10 років. Так, необхідно контролювати вживання білого цукру – його варто обмежити у чаї,
Як впоратися з безсонням: практичні поради
Спеціалісти Mayo Clinic озвучили розклад розпорядку дня, покликаний поліпшити якість сну. Проблема засипання може бути викликана певними неправильними звичками, позбувшись від яких можна мати міцний
Як подолати стрес: дієві поради
Стрес став супутником сучасної людини, і дуже складно уникнути його. Проте можна мінімізувати вплив стресу на організм. Фахівець розповіла, як скласти меню в умовах підвищеної
Реаніматор для волосся вдома: доступний рецепт
Зробити локони блискучими можна не тільки в салонах краси, але й в домашніх умовах. Спробуйте зробити обгортання з вітамінним складом, та побачите як оживе волосся.
Чому не варто лікувати похмілля алкоголем
Похмільний синдром не можна «знімати» алкогольним напоєм, який вживався напередодні – це тільки погіршить загальний стан, кажуть лікарі. Фахівець стверджує, що для позбавлення від похмілля
«Золота година»: коли треба відправлятися спати
Нічний відпочинок в “золоту годину” ввечері зміцнює здоров’я і сприяє довголіттю. Британський сомнолог Гай Медоуз розповів, що в кінці дня є час, найбільш сприятливий для