Експерти не радять йти до ліжка на голодний шлунок. Дослідження показали, що для того, щоб схуднути не треба лягати спати голодними, щоб сон був хороший,
Позначка: Правильне харчування
Перелічено корисні для здоров’я дитини каші
Педіатри радять, щоб у раціоні дітей були каші. Складено список найкорисніших каш для дітей — яка від них користь
Фахівці розвіяли міфи про шкоду солі
Існує чимало міфів про шкоду солі. Фахівці вирішили розповісти про найпопулярніші та чи вірні вони — це варто знати
Список продуктів, які не можна їсти сирими
Експерти не радять вживати в їжу деякі продукти у сирому вигляді. У список увійшли 6 продуктів та описано, чому вони небезпечні сирими
Лікар перелічив найкорисніші продукти для організму
Лікар класифікував корисні продукти по групах, які варто кожній людині споживати регулярно — повний список
Дієтологиня перелічила важливі продукти для правильного харчування
Дієтологиня порадила, які п’ять продуктів слід додати у щоденний раціон тим, хто дотримується правильного харчування
Лікар пояснив, чому не варто робити салат з помідорів та огірків
Лікар пояснив, чому не варто вживати салат з огірків та помідорів. У чому користь кожного з цих овочів і чому їх поєднання під забороною
Міфи про схуднення, про які розповідають навіть дієтологи
Існує багато міфів про схуднення, в які чимало людей вірять. У що не варто вірити та як отримати фігуру своєї мрії
Дієтологи повідомили, як часто можна їсти фастфуд
Навіть при дотриманні правильного харчування можна вживати фастфуд — як часто можна вживати таку їжу, а кому вона заборонена