У організмі людини печінка виконує понад 500 завдань, зокрема, фільтрація крові та виведення токсичних відходів.
Якщо її робота в організмі людини порушена, це може призвести до появи проблем зі здоров’ям, повідомляють Новини Ю.
Ці симптоми вказують на проблеми з печінкою
Частіше за все проблеми з печінкою мають люди, що зловживають алкоголем. Але у зоні ризику й ті, хто не дотримується правильного харчування, вживає багато ліків або піддається впливу токсинів в навколишньому середовищі.
Вказується, що якщо печінка працює неправильно, в організм поступають про це сигнали. Ознаки, що вказують на проблеми з печінкою наступні:
У людини шкіра та білки очей стали жовтого кольору, якщо людина не переїдає, вона набирає вагу, часто виникає здуття живота, постійно присутнє відчуття тривоги або стресу, часто бувають перепади настрою, хочеться з’їсти солодкого, суха та свербляча шкіра, неприємний запах з рота, сезонна алергія та аутоімунні захворювання, біль або дискомфорт в правій частині грудної клітини.
Варто перевірити печінку, якщо помітили у себе якісь симптоми. Вказується, що експерти радять звернути увагу на кульбабу. Коріння та листя цієї рослини відомі своїми очисними властивостями.
Також цитрусові фрукти, такі як апельсини, грейпфрут, лимон містять з’єднання, зване d-лімоненом, який захищає печінку від окисного стресу.
В горіхах та насінні міститься потужний антиоксидант – вітамін Е. Крім цього, варто додати до свого раціону ферментовані продукти, шпинат, авокадо, спаржу, листові зелені овочі, бобові, зелений чай і куркуму.
