Нутріціолог поділилась списком продуктів, які краще не брати в супермаркеті. Перелік надрукувало видання news24.in.ua.
Молоко та рафіновані олії краще виключити
За словами фахівця, пастеризоване молоко і рафіновані масла шкідливі для здоров’я. Пастеризація здатна змінювати казеїноген (молочний білок) і викликати непереносимість лактози – тобто гіполактазію. Цим недугом страждає близько 75% суспільства.
Рафіновані олії – потужний канцероген, він може викликати серцево-судинні захворювання.
М’ясо курки та соки – небезпечні
Небезпечним продуктом є м’ясо курки, куди можуть додавати гормони і антибактеріальні лікарські препарати.
Сюди ж можна віднести пакетовані соки. Вони зовсім не корисні і містять цукор, велику кількість барвників та консерванти.
Вживання вище перелічних продуктів може призвести до цукрового діабету та ожиріння.
