Надягнуті шкарпетки перед сном можуть сприяти швидшому засинанню, стверджує сомнолог Мар де Карло. Плюси сну у шкарпетках Такий ефект пояснюється припливом крові до тканин. За
Позначка: Здоров’я
Чому не варто пізно їсти: відповідь експертів
Пізня вечеря здатна призвести до посилення почуття голоду – стверджують науковці після низки досліджень. У журналі Cell Metabolism надрукували результати спостережень фахівців університету Чикаго. Досліди
Які фрукти та ягоди продовжують життя
Вживання фруктів та ягід приносить користь здоров’ю. Так, вчені вважають, що деякі продукти знижують ризик розвитку небезпечних захворювань та сприяють збільшенню тривалості життя. Згідно з
Біль у спині та грижі: чим небезпечне використання смартфонів
Міжхребцеві грижі, радикулопатія та інші проблеми зі спиною – часті супутники активних користувачів смартфоном. Лікар зазначив, що у людей, які не випускають смартфон із рук,
Цей напій допоможе зміцнити імунну систему
Осінь – час подбати про імунітет, зміцнити здоров’я та захиститися від вірусних інфекцій. Один зі способів це вживання топленого масла. Чим корисне вершкове масло Під
Стало відомо про вплив стресу на жіночий організм
Мамолог заявила, що стрес дуже погано впливає на жіночий організм. Один із його наслідків – рак. Сварки з коханим та дітьми, матеріальні труднощі, проблеми на
Шкодять серцю і судинам: який тип продуктів слід уникати
Лікарка розповіла, який тип продуктів дуже негативно впливає на серцево-судинну систему. Довго вважалося, що головну небезпеку становлять джерела тваринного жиру – яйця, м’ясо, молочні продукти.
Вчені озвучили найкращий спосіб позбавлення від стресу
Нове дослідження довело, що максимальні фізичні навантаження усувають хронічний неспокій краще, ніж ліки чи терапія. Вчені з Ґетеборзького університету зі Швеції дослідили, як прояви тривоги
Вчені визначили два критичні віки, коли організм різко старіє
Генетики зі Стенфордського університету виявили, що в організмі людини відбуваються різкі зміни у два вікові періоди – близько 40 і 60 років. В основу таких
Лікар розповіла про доступний спосіб побороти хропіння
Нічне хропіння не тільки заважає сну того хто поруч, але і негативно впливає на здоров’я людини. Лікар-сомнолог пояснила, як можна позбутися цього неприємного прояву. Вона