Лікар-дієтолог розповів, яка олія – найшкідливіша для смаження. Експерт перерахував рослинні олії: соняшникову, кукурудзяну, оливкову. Так, оливкова виявилась найкориснішою, а соняшникова — найшкідливішою. Оливкова –
Категорія: Здоров’я
Стало відомо про користь сну у шкарпетках
Надягнуті шкарпетки перед сном можуть сприяти швидшому засинанню, стверджує сомнолог Мар де Карло. Плюси сну у шкарпетках Такий ефект пояснюється припливом крові до тканин. За
Груші захистять від діабету та раку
З вживанням груш покращує здоров’я, сприяє підтримці здорової ваги і запобіганню діабету 2 типу. Саме таку характеристику дала цим плодам дієтолог Джулі Аптон. Користь груш
Чому не варто пізно їсти: відповідь експертів
Пізня вечеря здатна призвести до посилення почуття голоду – стверджують науковці після низки досліджень. У журналі Cell Metabolism надрукували результати спостережень фахівців університету Чикаго. Досліди
Чому різке схуднення шкодить здоров’ю: відповідь експерта
Лікар-дієтолог розповіла, чому небезпечно різко втрачати вагу під час схуднення. Фахівець запевняє, що не варто намагатися позбавитися зайвої ваги якнайшвидше. Втрата зайвих кіло залежить від
Які фрукти та ягоди продовжують життя
Вживання фруктів та ягід приносить користь здоров’ю. Так, вчені вважають, що деякі продукти знижують ризик розвитку небезпечних захворювань та сприяють збільшенню тривалості життя. Згідно з
Біль у спині та грижі: чим небезпечне використання смартфонів
Міжхребцеві грижі, радикулопатія та інші проблеми зі спиною – часті супутники активних користувачів смартфоном. Лікар зазначив, що у людей, які не випускають смартфон із рук,
Стало відомо про ще один побічний ефект від вживання локшини швидкого приготування
Лікар-гастроентеролог стверджує, що постійне вживання локшини швидкого приготування може призвести до розвитку серйозних проблем зі здоров’ям. Фахівець попередив про ризики, пов’язані з постійним поїданням цього
Названо найкращу дієту для літніх людей
Вегетаріанська дієта не захищає літніх людей від неврологічних захворювань. Не дивлячись на те, що різні типи вегетаріанських дієт знижують ризик смертності, вчені встановили, що найзахищенішими є ті, хто
Цукерки з алкоголем виявились небезпечними для здоров’я
Цукерки з алкоголем здатні викликати гіперглікемію, тобто до підвищення рівня цукру в крові. Також вони можуть призвести до легкого сп’яніння. Лікар заявила, що люди, які