Осінь – час подбати про імунітет, зміцнити здоров’я та захиститися від вірусних інфекцій. Один зі способів це вживання топленого масла.
Чим корисне вершкове масло
Під час термічної обробки всі шкідливі речовини видаляються й залишаються тільки корисні складові. Топлене масло багате на вітаміни групи В, А, Е, D і РР.
Основний компонент топленого масла – кон’югована лінолева кислота, яка допомагає зміцнити імунітет та знизити ризик вірусних інфекцій.
Цей продукт покращує травлення та засвоєння поживних речовин, що має вплив на імунітет. Здорова система травлення сприяє ефективному засвоєнню вітамінів і мінералів, необхідних для імунної системи.
У період застуди варто додати топлене масло в тепле молоко, добре перемішати і випити. Цей напій зволожить дихальні шляхи та полегшить процес відхаркування.
Раніше ми писали, що науковці назвали кращий спосіб вживання овочів для здоров’я серця.
